loader

Thực phẩm giúp tinh binh khỏe

Thịt đỏ: Với hàm lượng sắt, kẽm protein cao, thịt đỏ là thực phẩm rất tốt cho tinh trùng. Không chỉ vậy, thịt đỏ còn kích thích sản sinh ra oxit nitric, giúp dương vật dễ cương cứng hơn cũng như kéo dài thời gian “xung trận”.

Chuối: Có chứa một loại enzyme thiết yếu và hoạt động hiệu quả trong việc làm tăng lượng tinh trùng của cánh mày râu đó là bromelain. Hàm lượng enzyme bromelain cao trong chuối giúp tăng ham muốn tình dục ở nam giới, hỗ trợ sản xuất tinh trùng tối đa, đồng thời viatmin A, B, C trong chuối sẽ hỗ trợ tinh binh thêm khỏe.

Thực phẩm giúp "tinh binh" khỏe - 1

Dưa hấu, cà chua: Dưa hấu có nhiều lycopene - một hợp chất giúp tăng lượng tinh trùng ở nam giới đến 70%, rất tốt cho sức khỏe sinh sản của phái mạnh. Đặc biệt, lycopene còn có khả năng giảm những tổn thương ADN của tinh trùng. Lycopene cũng có nhiều trong cà chua chín, vì vậy ngoài ăn dưa hấu, bạn cũng nên bổ sung thêm cà chua vào thực đơn mỗi ngày.

Hàu: Hàu chính là món ăn được các quý ông săn lùng vì những giá trị dinh dưỡng tốt cho họ. Không chỉ chứa nhiều kẽm giúp cải thiện ham muốn làm tăng hứng thú, trong hàu có chứa hàm lượng axit amin hỗ trợ sản xuất testosterone, giúp cải thiện chất lượng và quá trình sản xuất tinh trùng trong hệ thống cơ quan sinh sản.

Nhân sâm: Lâu nay nhân sâm vẫn được xem là một loại thuốc tăng cường sinh lực tự nhiên. Loại thực phẩm này được ví như là thuốc bổ cho phái mạnh với các công dụng như làm thư giãn cơ, cải thiện sự lưu thông máu đến “vùng chiến lược”, kích thích ham muốn và tăng cường khả năng tình dục, tăng chất lượng tinh trùng cho quý ông.

Tỏi: Là gia vị ăn hàng ngày nhưng ít ai biết tỏi còn có vai trò khá ấn tượng trong việc nâng cao lượng tinh trùng cho nam giới. Hợp chất allicin có trong tỏi đã được chứng minh về khả năng làm gia tăng lượng máu lưu thông đến cơ quan sinh dục và cải thiện số lượng tinh trùng. Đồng thời trong tỏi còn có selenium và vitamin B6 tạo sức sống dẻo dai cho tinh trùng khi vào môi trường thụ thai.

Quả lựu: Là loại trái cây có khả năng chống oxy hóa cao, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như tăng cường lưu thông máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, viêm nhiễm. Bên cạnh đó, quả lựu còn được đánh giá cao trong việc cải thiện khả năng vận động của tinh trùng và sức khỏe sinh lý nam giới.

Nguồn: https://suckhoedoisong.vn/

Giữ được một làn da mềm mịn, chắc khỏe đã khó, nay còn bị thương trên da thì phải làm sao. Những thực phẩm giúp mau lành vết thương và đẹp da dưới đây giải quyết mối lo của bạn.

Dinh dưỡng đóng một vai trò không nhỏ trong việc phòng và điều trị bệnh nCoV, đó là giải pháp nâng cao miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể, giải pháp này giúp công tác phòng và điều trị bệnh hiệu quả hơn.

Bộ sinh phẩm phát hiện nCoV được giao cho Học viện Quân y chủ trì, cam kết sau hai tuần hoàn thành và sản xuất hàng loạt.

Trứng xào nấm hẹ có cách chế biến đơn giản mà lại ngon miệng, đồng thời hẹ không chỉ là một loại rau mà còn là một vị thuốc rất tốt cho sức khỏe.

Mì ăn liền là món ăn được nhiều người ưu thích nhưng lại là thực phẩm nghèo giá trị dinh dưỡng. Vì vậy, nếu thường xuyên ăn và ăn không đúng cách sẽ gây ra những tác hại đáng sợ cho sức khỏe.