Rất nhiều người nghĩ ăn nhiều hoa quả thì sẽ không bị béo, hoặc những người bị thừa cân béo phì chọn cách nhịn cơm, thay bằng hoa quả. Tuy nhiên, thực tế không như mong muốn ăn trí cây cũng có nguy cơ tăng cân. Để tránh điều đó cần phải tránh những thời ...
