Nếu bạn là 1 người thích ăn miến thì chắc hẳn bạn rất quan tâm tới danh sách các món miến ngon. Miến hay còn gọi là bún tàu, đây là 1 loại thực phẩm có dạng sợi khô. Miến thường được làm từ bột gạo, bột đậu xanh, bột sắn và loại miến phổ biến - được ưa chuộng nhất chính là miến được làm từ bột dong nên mọi người hay gọi là miến dong.
Bài viết này sẽ mách cho bạn danh sách những món miến ngon không thể tả nỗi, chắc chắn sẽ làm bạn mê mệt vì nghiện lúc nào không hay!
Gợi ý các món miến ngon đầy dinh dưỡng
Một số món miến ngon như miến nấu nước gà luộc, miến trộn Hàn Quốc, miến tôm rong biển, miến trộn thịt bò cải thảo, miến xào, miến trộn cung đình, miến đen xào lê, miến lươn trộn, miến xào rau củ (hợp cho người ăn chay), miến trộn chay, miến trộn tôm…
Nếu bạn là 1 “thánh” mê những món ngon từ miến thì bạn nên thử 1 lần những món ăn vừa gợi ý trên, vừa dinh dưỡng lại vừa ngon miệng giúp bạn đánh bay cơn đói mỗi ngày. Hoặc nếu bạn có nhiều thời gian hơn, hãy tự tay chế biến các món miến ngon đó để chiêu đãi gia đình mình vừa an toàn cho sức khỏe lại vừa ấm áp tình thân trong những thời khắc gia đình sum họp quây quần bên nhau.
4 lợi ích nổi bật nhất khi ăn món miến hàng ngày
- Miến là nguồn cung cấp protein dồi dào
Miến dong được sản xuất từ tinh bột nên đây chính là nguồn bổ sung protein dồi dào cho cơ thể bạn hàng ngày. Miến khi chế biến có vị thơm ngon, miến có màu sắc quá đặc trưng, có độ dai giòn kích thích sự thèm ăn của mỗi người.
- Miến là món ăn tốt cho sức khỏe của phụ nữ đang mang thai
Những loại miến dong riềng có vị ngọt thanh mát rất tốt cho phu nữ đang trong quá trình mang thai. Tuy dinh dưỡng không cao nhưng ưu điểm của nó đó là rất dễ kết hợp với nhiều nguyên liệu giúp tạo thành nhiều món ăn khác nhau như vừa gợi ý trên. Vì thế, món ăn từ miến sẽ kích thích vị giác, giúp bà bầu ăn ngon hơn để tạo ra nguồn dinh dưỡng cho cả mẹ và bé.
- Có lợi cho người tiểu đường
Ưu điểm lớn nhất của miến đó là hoàn toàn không có cholesterol, lại ít đường nên đây là thực phẩm lý tưởng để những ai bệnh tiểu đường sử dụng hàng ngày thay cho món cơm quá nhiều chất ngọt từ tinh bột.
- Món ăn giúp bạn giữ dáng
Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân hay muốn gìn giữ cân nặng, hình thể thì những các món miến ngon chính là sự chọn lựa hợp lý dành cho bạn. Miến dong chứa lượng lớn chất xơ, tính mát, hoàn toàn không có chất béo, lại ít calories nên bạn có thể yên tâm sử dụng hàng ngày mà không lo tăng cân.
Hy vọng bài viết này đã giúp bạn biết thêm những lợi ích từ các món miếng ngon!
Cảm ơn các bạn đã theo dõi nongsanngon.com.vn của chúng tôi !
Xem thêm như: Các món ngon với nắm hương
