Thực đơn của cầu thủ bóng đá – yếu tố quan trọng giúp đảm bảo sự thành công trên sân cỏ

Bóng đá Việt Nam - Đối với các cầu thủ bóng đá ngoài việc tập luyện vất vả trên sân cỏ thì vấn đề bổ sung dinh dưỡng cũng vô cùng quan trọng. Thực đơn của các cầu thủ bóng đá mỗi ngày không chỉ đảm bảo cung cấp đầy đủ năng lượng,

  • 2491 đã xem
  • 25/11/2019

Khi bé bị táo bón không đi ngoài được các mẹ cần phải làm gì ?

Với tình trạng bé bị táo bón không đi ngoài được sẽ khiến bé luôn cảm thấy đầy bụng, trướng hơi và có những cơn đau quặn bụng. Nếu tình trạng táo bón kéo dài, không kịp thời ngăn chặn sẽ dẫn tới tình trạng ăn uống sinh hoạt cũng có phần sa sút khiến ...

  • 1550 đã xem
  • 25/11/2019

9 Lợi ích quan trọng của gạo hoang

9 Lợi ích quan trọng của gạo hoang. Những lợi ích quan trọng của gạo hoang đối với sức khỏe bao gồm khả năng cải thiện tiêu hóa và sức khỏe tim mạch, kích thích tăng trưởng cơ thể, làm chậm các dấu hiệu lão hóa, bảo vệ chống lại các bệnh mãn tính, ngăn ...

  • 1399 đã xem
  • 16/11/2019

Để bảo đảm an toàn thực phẩm - 10 nguyên tắc ăn uống trong những ngày nắng nóng khủng khiếp

Để bảo đảm an toàn thực phẩm, phòng tránh được ngộ độc thực phẩm, bệnh truyền qua thực phẩm trong mùa hè cần lựa chọn, mua và sử dụng những thực phẩm còn tươi, thực phẩm có nhãn mác ở những cửa hàng cố định, đặc biệt lưu ý hạn sử dụng của sản phẩm; ...

  • 708 đã xem
  • 12/11/2019

Cách làm ốc bươu nồi thịt hấp xã chuẩn dân đà lạt

Trót yêu Đà Lạt, yêu luôn món ốc bươu nhồi thịt trứ danh nơi đây là có thật. Một lần thử ốc bươu nhồi thịt, mãi mãi đắm say. Giờ đây không chỉ khi đặt chân đến thành phố mộng mơ, bạn mới được thưởng thức món ốc bươu nhồi thịt huyền thoại này đâu ...

  • 1751 đã xem
  • 10/11/2019

Món ngon từ ghẹ chỉ ăn một lần là nhớ mãi

Mách bạn những món ngon từ ghẹ chỉ ăn một lần là nhớ mãi - Có thể nói Ghẹ là một trong số những hải sản có thể chế biến được nhiều món ăn ngon và bổ dưỡng.

  • 1227 đã xem
  • 06/11/2019

Cách bảo quản ghẹ trong tủ lạnh không phải ai cũng biết

Các món ăn từ hải sản, đặc biệt là cua ghẹ rất được mọi người ưa chuộng vì chúng ngon và bổ dưỡng. Khi chế biến các món ăn với cua ghẹ thì mọi người thường mua rất nhiều về bảo quản trong tủ lạnh dùng dần. Tuy nhiên, để giữ ghẹ được tươi lâu, ...

  • 42861 đã xem
  • 01/11/2019

Những thành phần dinh dưỡng từ ghẹ và giá ghẹ hiện nay

Thành phần dinh dưỡng trong ghẹ biển rất phong phú, hàm lượng protein cao hơn nhiều so với thịt heo hay cá. Ngoài ra canxi, photpho, sắt và các vitamin A, B1, B2, C… cũng chiếm ở mức cao. Ghẹ còn chứa một lượng lớn calcium, magnesium và axít béo omega 3, rất tốt cho ...

  • 1577 đã xem
  • 29/09/2019

Cách làm bò bít tết bằng chảo đơn giản tại nhà

Thịt bò là một nguồn cung cấp nhiều protein chất lượng cao và các vitamin, khoáng chất khác nhau, nó có thể là một phần tuyệt vời trong chế độ ăn uống lành mạnh.

  • 1059 đã xem
  • 19/09/2019

Cách chọn ghẹ ngon và chắc

Không phải cứ ghẹ to nào cũng ngon, để chọn được những con ghẹ nhiều thịt và chắc nhất, bạn cũng cần biết một số mẹo nhỏ. Bỏ túi kinh nghiệm chọn ghẹ khi đi chợ ngon, chắc thịt để có những bữa ăn bổ dưỡng cho gia đình nhé!

  • 1531 đã xem
  • 18/09/2019

Hướng dẫn nấu món cua rang me

Không cần ra nhà hàng hay quá xá chi đông đảo cuối tuần vào bếp làm món cua rang me thơm ngon mà hương vị không khác gì đầu bếp chuyên nghiệp.

  • 1077 đã xem
  • 09/09/2019

Cách nấu mì pasta ngon không khác gì nhà hàng

Muốn nấu món mì pasta có độ mềm vừa phải, sợi mì thơm ngon thì hãy học ngay công thức này

  • 1040 đã xem
  • 07/09/2019

Muốn không bị tăng cân cần tránh ăn trái cây vào thời điểm nào

Rất nhiều người nghĩ ăn nhiều hoa quả thì sẽ không bị béo, hoặc những người bị thừa cân béo phì chọn cách nhịn cơm, thay bằng hoa quả. Tuy nhiên, thực tế không như mong muốn ăn trí cây cũng có nguy cơ tăng cân. Để tránh điều đó cần phải tránh những thời ...

  • 630 đã xem
  • 06/09/2019

Cách nấu cá để không bị tanh

Cá là thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe, thế nhưng không phải ai cũng biết cách chế biến cá để thịt cá không còn tanh để món ăn được ngon hơn.

  • 663 đã xem
  • 06/09/2019

Cách làm tim bò sốt mật ong mềm thơm, ngon ngọt ngửi thôi đã chảy nước miếng

Món ăn mới lạ này có vị ngọt vừa phải của mật ong, ăn kèm rau sống và nước sốt ngậy thơm.

  • 832 đã xem
  • 06/09/2019

Deal

  • bạn chưa có deal khuyến mãi